Nguy cơ của việc ngủ quá nhiều

tin nhanh Ngừng thở khi ngủ
Nghiên cứu chỉ ra ngủ quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ ngưng thở khi ngủ.


Bất kỳ thói quen ngủ nào làm nhiễu loạn đến các mô hình giấc ngủ bình thường đều không tốt cho sức khỏe. 
Béo phì
Chúng ta đều biết rằng, ngủ quá nhiều có thể dẫn đến béo phì. Trong thực tế, thiếu ngủ cũng là một yếu tố dẫn đến béo phì. 

Tiểu đường
Một nghiên cứu chỉ ra rằng, ngủ quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. 
Trầm cảm

Ngủ nhiều hay ít đều có thể gây ra trầm cảm. Cách tốt nhất là duy trì giờ giấc  ngủ để đảm bảo sức khỏe. 
Đau đầu

Hầu hết chúng ta đều phải hứng chịu cơn đau đầu từ việc ngủ quá nhiều. Bởi nó là nguyên nhân ảnh hưởng đến thần kinh dẫn truyền trong não bộ.

chuyen la Ngọc Bích

Xem thêm

Thót tim ngó cảnh giới trẻ liều mạng trên cầu Nhật Tân

chuyen la Không chỉ đơn giản là việc dừng lại trên cầu Nhật Tân hóng gió hay chụp ảnh, nhiều người còn giỡn mặt với tử thần khi trèo hẳn ra ngoài lan can cầu.

Những ngày đầu hè, các cây cầu của Hà Nội bắc qua sông Hồng luôn nhộn nhịp người lên hóng gió vào mỗi buổi tối.
Nhiều gia đình mang theo trẻ nhỏ nhưng không hề để ý tới các em.
Phía giữa cầu, nhiều bạn trẻ cả nam và nữ còn trèo hẳn ra ngoài lan can để ngồi hóng gió.
Họ mang theo cả nước uống rồi ngồi chênh vênh trên các trụ cầu cả buổi tối, xả rác bừa bãi.

Những đôi bạn trẻ ngồi ngoài lan cầu thoải mái như "khám phá" được một khoảng không gian riêng.

Nhưng họ không nghĩ rằng khoảng không gian rộng chừng vài mét đó chính là "miệng tử thần"

Phần nhiều các đôi nam nữ vẫn thích ngồi trên thành cầu rồi quay mặt ra phía ngoài sông để tâm sự.

Tuy nhiên, ngay cả việc ngồi chênh vênh ở thành cầu cũng luôn ẩn chứa nhiều nguy hiểm.

Một nam thanh niên tỏ ra sợ độ cao nhưng vẫn cố thử trèo ra ngoài lan can cầu.

Hiện, lực lượng chức năng vẫn thường xuyên đi tuần tra, nhắc nhở, xử phạt... nhưng để những hình ảnh này không còn xuất hiện nữa thì ý thức của người dân, trước hết là để đảm bảo an toàn cho chính mình vẫn là quan trọng nhất

Đọc thêm tin tức phap luat , quân sự mới nhất 24h qua.

Xem thêm

Những vụ ướp xác đông lạnh hy hữu trên thế giới

Chuyen la   Từng có nhiều ca ướp đông cơ thể người nhưng phải đến ca ướp đông của giáo sư tâm lý học 73 tuổi James Bedford mới được coi là thành công.



Giáo sư James Bedford là người đầu tiên trên thế giới được ướp xác đông lạnh thành công.
Cơ thể ông được CSC (Cryonics Society of California) được ướp lạnh vào tháng 1.1967 bằng chất nitrogen lỏng tại nhà riêng ở nam California cho đến năm 1982, Sau đó, xác ướp này được rời đến Quỹ kéo dài sự sống Alcor và được bảo quản đến hiện tại.
Cô bé nhỏ tuổi nhất được ướp lạnh
Thang 1.2015, cô bé 2 tuổi Matheryn Naivaratpong ở Thái Lan đã qua đời vì căn bệnh có tên Ependymoblastoma, một dạng hiếm của ung thư não não. Cha mẹ bé đã quyết định rút ổ điện máy thở để Matheryn ra đi thanh thản.

Matheryn Naivaratpong là người nhỏ tuổi nhất được ướp xác đông lạnh.
Matheryn sau đó đã được ướp lạnh với hy vọng một ngày cô bé sẽ hồi sinh nhờ sự tiến bộ của khoa học. Hiện tại, xác ướp của Matheryn được đặt tại trung tâm ướp lạnh Alcor ở Arizona, Mỹ. Não và cơ thể bé được đông lạnh riêng biệt ở nhiệt độ âm 196 độ. Matheryn trở thành người trẻ tuổi nhất được ướp lạnh trên thế giới.
Chi phí để đông lạnh không hề rẻ: 770 USD/năm cộng thêm thủ tục bảo dưỡng là 80.000 USD. Và chi phí ướp lạnh toàn thân vào khoảng 200.000 USD.
Người phụ nữ mắc bệnh hiểm nghèo gây quỹ để đông lạnh chính mình
Cô nữ sinh khoa thần kinh học Kim Suozzi, 23 tuổi sau khi được chuẩn đoán mắc bệnh ung thư não giai đoạn cuối đã thông qua mạng internet gây quỹ với mong muốn được ướp lạnh bản thân, chờ ngày khoa học tìm ra cách trị liệu.

Kim Suozzi đã hoàn thành ý nguyện được ướp lạnh sau khi qua đời.
Mục đích của cô đã thành công và được một hội từ thiện phi lợi nhuận là Society for Venturism giúp đỡ. Hiện tại Kim Suozzi đã được ướp đông đúng như ý nguyện.
Góa phụ ướp đông để được đoàn tụ với chồng
Vợ chồng cô Marta và Helmer Sandberg ở Bridgetown từng sống hạnh phúc bên nhau cho đến khi Helmer qua đời năm 1994 vì ung thư não. Sau đó Helmer đã được vợ ướp đông dù trái với ý nguyện khi còn sống của ông là mai táng bình thường.

Cô Marta quyết định được ướp xác đông lạnh sau khi qua đời để đoàn tụ với chồng.
Với chi phí 200.000 USD, cựu hải quân Hoa Kỳ đã được ướp đông tại Viện Cryonics ở Detroi đợi ngày khoa học có thể đưa những người đông lạnh trở lại cuộc sống. Không lâu sau, cô Sandberg cũng quyết định được ướp đông khi qua đời để đoàn tụ cùng chồng. Sandberg hy vọng cô và chồng có thể được hồi sinh cùng nhau.
Ba nhà khoa học ĐH Oxford trả tiền để được ướp đông
Nick Bostrom, giáo sư triết học tại Viện Tương lai của nhân loại (FHI) cùng đồng sự Anders Sandberg đã đồng ý bỏ tiền cho một công ty Mỹ ướp đông phần đầu của mình sau khi qua đời. Trong khi một đồng nghiệp khác của họ là Stuart Armstrong lại muốn ướp đông toàn bộ cơ thể.
Mỗi tháng, 3 thành viên đều góp 45 bảng Anh (1,5 triệu đồng) để gây quỹ cho việc ướp đông của họ sau khi chết.

Ba nhà khoa học của ĐH Oxford.
Khi họ qua đời, một thiết bị máy sẽ giữ cho máu lưu thông trong khi cơ thể sẽ được làm lạnh. Các dòng máu sẽ được truyền với chất bảo quản và chống đóng băng để bảo vệ các mô.
Nếu chỉ ướp đông nguyên phần đầu, cơ thể sẽ được tách riêng trước khi khí nitrogen được dùng để giảm nhiệt độ xuống âm 124 độ cho đến khi cơ thể được làm lạnh xuống âm 196 độvà được đặt vào trong bình chứa nitơ lỏng để lưu trữ tại cơ sở bảo quản đông lạnh.
Ướp đông cầu thủ bóng chày huyền thoại


Tay bóng huyền thoại Ted Williams (phải) đã được ướp đông lạnh sau khi qua đời ở tuổi 83.
Sau khi cầu thủ bóng chày huyền thoại Ted Williams từ đội Boston Sox qua đời ở tuổi 83 hồi tháng 7.2002, cơ thể ông được ướp đông tại Arizona với hy vọng tương lai ông có thể trở lại với cuộc sống. Tuy nhiên, gia đình Ted cho biết, ý nguyện của ông là được hỏa thiêu và tro sẽ được rải tại Florida Keys.
Theo nguon : chuyen la the gioi

Xem thêm

Phát hiện 2 mẹ con hóa đá sau thảm họa núi lửa phun trào

Chuyen la  Hơn 1.000 thi thể của người dân Pompeii đã được đưa về bảo tàng khảo cổ quốc gia Naples, Ý từ 1 tháng trước để phục vụ cho công tác nghiên cứu và phục dựng bằng thạch cao.
Mỗi thi thể được tìm thấy có một tư thế khác nhau, ẩn sau đó là những câu chuyện thương tâm của những nạn nhân xấu số.

 
Mỗi thi thể lại có một tư thế khác nhau và trên gương mặt nào cũng thể hiện sự sợ hãi, đau đớn.
Đặc biệt nhất trong số đó phải kể tới xác chết của hai mẹ con bị hóa đá trong tư thế bồng bế nhau. Các chuyên gia cho biết, họ đã bàng hoàng khi chứng kiến cảnh tượng đau lòng này.


Hai mẹ con cùng hóa đá sau thảm họa núi lửa phun trào.
Theo trang Mirror, cậu bé này chỉ khoảng 3 hoặc 4 tuổi. Khi thảm họa xảy ra, cậu bé đang ở cùng mẹ của mình. Có thể thấy, trên khuôn mặt của cả hai mẹ con vẫn còn hiện rõ sự sợ hãi, đau đớn trong thời khắc cuối cùng. Cũng như những nạn nhân khác, họ đã phải hứng chịu cơn giận dữ khủng khiếp nhất từ thiên nhiên trong thời cổ đại.
Năm 79 sau Công Nguyên, ngọn núi lửa Vesuvius bất ngờ "thức giấc" và trút lên thành phố Pompeii lượng đất đá và dung nham khổng lồ lên tới 1,5 triệu tấn/giây. Sức nóng hơn 300 độ C của dòng mác ma sau đó đã chôn vùi vĩnh viễn hơn 16.000 người dân của hai thành phố Pompeii và Herculaneum.


16.000 người đã bị chôn vùi vĩnh viễn dưới lớp dung nham kinh hoàng.
Các nhà khoa học ước tính, sức phá hủy của vụ phun trào này gấp 100.000 lần quả bom nguyên tử mà Mỹ thả xuống Hiroshima.
Do bị vùi lấp dưới lòng đất trong điều kiện thiếu không khí và độ ẩm, các di vật dường như vẫn còn nguyên vẹn theo thời gian. Những dòng dung nham núi lửa đã vô tình bảo quản hoàn hảo tất cả dấu ấn của con người và các công trình cổ xưa.

Hiện nay, Pompeii đang là địa điểm tham quan thu hút rất nhiều khách du lịch.
Ông Stefania Giudice, một nhà nghiên cứu tại bảo tàng Naples cho biết: "Việc phục dựng lại thi thể của những nạn nhân trong vụ phun trào núi lửa ở Pompeii có ý nghĩa đặc biệt không chỉ trong giới khảo cổ". Những “hiện vật sống” này sẽ giúp các nhà khoa học có được cái nhìn chi tiết hơn về nguồn gốc cũng như sự phát triển của cả một nền văn hóa cách chúng ta 2 thiên niên kỷ.
Theo tin nhanh Thanh Tuấn (Mirror/Dân Việt)

Xem thêm

Thiếu nữ đâm chết bạn trai của mẹ, luôn mơ thấy nạn nhân hiện về

phap luat  Cơ quan CSĐT- CAQ Tây Hồ vừa tống đạt quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can bắt tạm giam Nguyễn Thanh Thuỷ (18 tuổi), trú tại phường Bưởi, Tây Hồ, để điều tra về hành vi giết người và Nguyễn Vũ Anh (28 tuổi) bị khởi tố về hành vi che giấu tội phạm.
Theo tài liệu của cơ quan Công an, Thủy là thủ phạm sát hại ông Phạm Ngọc Cường (54 tuổi) trú tại phường Ngọc Hà, quận Ba Đình, Hà Nội. Nạn nhân là bạn trai của mẹ đối tượng Thủy và đã từng sống, sinh hoạt với mẹ của Thủy như vợ chồng tại ngôi nhà ở phường Bưởi. Còn Nguyễn Vũ Anh là bạn trai của Thủy bị khởi tố về hành vi che giấu tội phạm.


Đối tượng Thủy và Vũ Anh tại cơ quan Công an

Theo cơ quan CSĐT, đêm 12-5, Thủy từ nơi làm về nhà thấy mẹ và ông Cường ngủ trên gác 2. Cho đến rạng sáng ngày 13-5, mẹ của Thủy tỉnh giấc thấy con ngồi hút shisha trong phòng liền trách móc. Khuyên can không được, bà làm vỡ bình hút shisha nên Thủy bực tức đã xuống tầng 1, định đi khỏi nhà thì bị mẹ Thủy và ông Cường ngăn cản. Trong lúc giằng co, Thủy giơ dao phay đe dọa nhưng bị ông Cường đoạt được.

Trong lúc xô xát, cô gái nhặt con dao nhỏ để ở khu bếp đâm ông Cường trọng thương. Nạn nhân tử vong sau đó. Thấy mẹ chạy ra ngõ hô hoán người giúp, Thủy thay áo dính máu rồi đi ra đầu đường, gọi điện cho Vũ Anh tới đón. Nghe người yêu kể vừa gây trọng án và nhờ đưa ra đầu thú, cậu này can ngăn, khuyên cô bỏ trốn. Chiều 13/5, khi cặp đôi xuất hiện ở phố Hào Nam đã bị Cơ quan Công an bắt giữ.

theo nguon : tin nhanh

Xem thêm

"Kỳ lạ: 1 xã có 1.000 giáo sư, tiến sĩ"

Chuyen la -Ở xã Tùng Ảnh (Đức Thọ, Hà Tĩnh), người dân không đặt nặng việc học hành để thoát nghèo mà học vì danh dự bản thân. Từ thời Cần Vương đến nay, xã đã sản sinh hơn 1.000 giáo sư, tiến sĩ, trong đó nhiều người đóng góp lớn cho xã hội.

Người dân Tùng Ảnh chủ yếu làm nghề dệt vải, trồng dâu nuôi tằm và buôn bán ở các chợ huyện. Kinh tế nơi này từ trước tới nay đa phần ổn định. Theo người dân, có được cuộc sống như ngày nay là nhờ luôn chú trọng phát triển kinh tế địa phương và đẩy mạnh văn hóa giáo dục.

Cổng làng khoa bảng Đông Thái xã Tùng Ảnh - Đức Thọ - Hà Tĩnh

Tùng Ảnh là quê hương của lãnh tụ phong trào Cần Vương Phan Đình Phùng, cố Tổng Bí thư Trần Phú và rất nhiều những anh hùng, chí sĩ, nhà cách mạng, khoa học, nghệ sỹ nổi tiếng khác.

Người nơi khác đến đây đều phải ngạc nhiên vì đi khắp các ngôi làng trong xã, hiếm hoi lắm mới gặp được một vài thanh niên. Đem chuyện lạ này đi hỏi người trong xã, thì được câu trả lời không lạ tý nào. “Thanh niên ở đây học hành đỗ đạt rồi thoát ly làm ăn ở thành phố cả. Tùng Ảnh là xã thuần nông nhưng làm ruộng không cần đến thanh niên. Mà có cần bói cũng không ra” người dân ở đây cho biết.

Trong lịch sử, Tùng Ảnh nổi lên với những dòng họ hiếu học nổi tiếng. GS Phan Đức Dương lý giải về truyền thống học hành của ngôi làng này: “Truyền thống hiếu học từ buổi khai nguyên đã tác động nhiều đến các thế hệ người Tùng Ảnh sau này, cho dù họ sinh ra ở những vùng miền khác”. Địa danh này có lẽ là xã duy nhất của cả nước được tổ chức một cuộc hội thảo về truyền thống hiếu học với sự tham gia của nhiều nhà nghiên cứu.

Tùng Ảnh có 18 làng. Làng nào cũng có người đậu khoa bảng, làng nào cũng có giáo sư, tiến sỹ. Tính đến nay, Tùng Ảnh có trên 1.000 người là giáo sư, tiến sĩ, cử nhân, trong đó tập trung nhiều nhất vẫn là làng Đông Thái. Nhiều gia đình, các thành viên đều là giáo sư, phó giáo sư, tiến sỹ đang giữ các vị trí quan trọng trên mọi miền Tổ quốc, cũng như đang công tác, học tập và làm việc ở nước ngoài. Điển hình như gia đình GS Phan Văn Tài, GS Mai Trọng Lê, GS Phan Anh, GS Phan Mỹ….

Ngoài việc sản sinh hơn 1.000 giáo sư, tiến sĩ, xã Tùng Ảnh còn có rất nhiều cán bộ lão thành, nhà giáo. Bên cạnh Đình nguyên tiến sĩ Phan Đình Phùng, Tổng bí thư Trần Phú, xã còn tự hào với nguyên Bộ trưởng Quốc phòng Phan Anh, giáo sư Phan Mỹ, giáo sư Mai Trọng Lê…

Theo nguon :tin tuc

Xem thêm

Thiếu nữ bị hiếp dâm nhiều lần trong đêm: Yêu nhầm gã "sở khanh"

Phap luat Yêu nhầm "sở khanh"

Nhắc đến câu chuyện về cô thiếu nữ xinh đẹp Nguyễn Thị Lan, năm nay vừa tròn 22 tuổi, người ở xã Minh Đức, huyện Tứ Kỳ, tỉnh Hải Dương, người dân địa phương không khỏi buồn lòng mà tiếc nuối. "Cái Lan trước nay là cô gái vừa đẹp người, đẹp nết, lại chăm chỉ. Cũng vì hoàn cảnh gia đình mà Lan học hành không được bằng bạn, bằng bè. Sau đó, Lan đã phải rời quê lên Hà Nội đi làm kiếm tiền trang trải cuộc sống và đỡ đần phần nào kinh tế cho gia đình.

Thế nhưng, số phận run rủi thế nào đã cho Lan gặp được Nguyễn Anh Dương (29 tuổi, ngụ xóm 5, xã Hải Anh, huyện Hải Hậu, tỉnh Nam Định; tạm trú quận Đống Đa, TP. Hà Nội). Những tưởng cái Lan từ đó đã có chỗ để dựa vào, khi thân gái một mình ở nơi xa lạ, nào ngờ chỉ sau thời gian ngắn, hắn đã lộ rõ bộ mặt thật là gã "sở khanh", để rồi bị hắn hại đời…", chị Lê Thị Hải (một người địa phương) chia sẻ với PV.

Trong ngôi nhà nhỏ, cô gái xinh đẹp Nguyễn Thị Lan vẫn chưa hết lo sợ và buồn rầu khi kể lại câu chuyện buồn xảy ra với mình. Chị Lan cho hay, Dương có vẻ bề ngoài hào hoa và đầy chất lãng tử. Cũng là người xa quê và đi làm sớm, Dương được cất nhắc lên làm quản lý cho một quán karaoke cũng gần với quán mà Lan đang làm phục vụ. Tiếng là làm khác quán, nhưng Dương lại thường xuyên đến quán mà Lan đang làm. Vẻ phong lưu, hào hoa, cách ăn nói dễ nghe… đã khiến Dương sớm lọt vào mắt xanh của Lan. Giữa 2 người thường xuyên liên lạc qua điện thoại với nhau. Sau những buổi làm đêm, họ vẫn thường hẹn hò đi dạo phố phường và rồi đôi trẻ chìm đắm trong tình yêu từ lúc nào không hay.

Quán karaoke, nơi Lan làm việc

Nhưng vì thời gian gần đây, Lan bận tiếp khách nhiều. Hơn nữa giữa 2 người nhiều khi vẫn có những khúc mắc trong chuyện tình cảm không thể tháo gỡ vì họ ít có thời gian gặp nhau hơn. Cũng bởi vậy mà mâu thuẫn của cả 2 ngày một đẩy lên cao. Sau nhiều lần liên lạc qua điện thoại để gặp, nói chuyện trực tiếp, nhưng Dương bị Lan lánh mặt và không đáp lại.

Cho đến đêm 2/5, sau nhiều lần liên lạc không được, Dương tìm đến tận nơi làm của Lan ở quán karaoke trên đường Đỗ Quang (phường Trung Hòa, quận Cầu Giấy, TP. Hà Nội) để nói chuyện trực tiếp. Song Lan vẫn không muốn gặp mà cố tình tránh mặt. Khi nhìn thấy Dương, Lan còn bỏ đi mà không muốn nói chuyện. Nghĩ rằng mình bị xem thường mà gã thanh niên này đã cầm tay kéo Lan vào phòng rồi tát nhiều cái vào mặt.

Chưa hết, Dương còn cầm mấy chai bia đập xuống đất và mặt bàn khiến vỏ chai và kính mặt bàn vỡ, bắn tung toé, mảnh chai đập vào đầu gối chân phải Lan gây chảy máu. Bị thương, Lan một mực van xin Dương và nhờ mọi người đưa đi chữa trị nhưng Dương không đồng ý. Sau đó, Dương đưa Lan đến Bệnh viện Đống Đa băng bó vết thương. Khi được Dương đưa đến đây, Lan khóc lóc và xin được nằm lại bệnh viện chữa trị. Nhưng Dương không đồng ý, mà hắn đưa Lan đến nhà nghỉ N.L. ở Trần Quang Diệu (phường Ô Chợ, quận Đống Đa). Tại đây, hắn đã "lột xác" và lộ nguyên hình là gã "sở khanh" khi thực hiện hành vi cưỡng bức Lan nhiều lần.

Vỡ mộng về "chàng hoàng tử bạch mã"

Trong câu chuyện của mình, cô gái trẻ Nguyễn Thị Lan dường như đã quá mệt mỏi, kèm theo những dòng nước mắt chảy dài. Cô liên tục nói lên lời ân hận, giá mà cô tìm hiểu kỹ hơn về người con trai hào hoa. Bởi trước khi nhận lời yêu Dương, Lan bị choáng ngợp bởi hình tượng về "chàng hoàng tử bạch mã" của mình. Thời gian đầu, Dương chăm sóc chu đáo và quan tâm cô hết mực. Nhưng với vai trò là người quản lý của quán karaoke, nên Dương có không ít những cô gái xinh đẹp vây quanh. Phát hiện thấy số "đào hoa" của "người trong mộng", nên Lan chủ động chia tay và cắt liên lạc với Dương.
Đại diện Công an xã Minh Đức trao đổi với PV.

Những tưởng bằng hành động phản ứng gay gắt của mình mà Dương có thể nhận ra để rồi thay đổi, nào ngờ đâu lại xảy ra cơ sự buồn như thế này. "Em cũng nghĩ rằng anh ấy mặc dù nhiều khi nóng nảy, nhưng có tình cảm, sống thực lòng nên em đã trao cho anh ấy tình yêu của mình. Vậy mà anh ấy vẫn "ngựa quen đường cũ". Thậm chí anh ấy còn có ý xem em như trò chơi. Do đó, em chủ động chia tay và ngắt liên lạc. Nào ngờ anh ta còn tìm đến tận nơi em làm để quậy phá và có hành động quá phũ phàng với em", Lan nói trong nước mắt.

Đại diện Công an xã Minh Đức cho biết, hoàn cảnh gia đình Lan thuộc diện khó khăn ở địa phương. Do đó, bản thân Lan đã phải đi làm từ sớm để phụ giúp phần nào kinh tế cho gia đình. Từ bé, Lan đã được nhiều người yêu mến vì tính tình hiền lành và chăm ngoan…

Xem thêm tại : chuyen la

Xem thêm